Posts

Inilah yang Terjadi! Jika Kamu Sering Konsumsi SUSU

Image
INILAH YANG TERJADI!!JIKA KAMU SERING KONSUMSI SUSU

1.Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Kandungan vitamin yang sangat kompleks,pada susu mempunyai manfaat yang sangat signifikan dalam menjaga kesehatan sel-sel dalam organ paru-paru dari paparan virus dan debu yang berasal dari luar tubuh.

2.Meringankan Gejala Flu

Vitamin C dan protein yang terkandung dari susu berkhasiat untuk meringankan gejala flu yang biasanya disebabkan oleh virus.Mengkonsumsi susu juga sangat bagus dalam mempertahankan imunitas tubuh sehingga daya tahan tubuh pun akan lebih meninggkat.

3.Mempercepat Penyembuhan Penyakit Tipus

Seperti yang kita ketahui,tipus adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri yang menyerang sistem kekebalan tubuh dan usus dalam tubuh anda. Penyakit tipus biasanya disebabkan dari makanan yang kurang higienis dan daya tahan tubuh yang sangat rendah. Pada saat terkena sakit tipus,minumlah susu untuk membantu proses pembersihan usus hingga sakit tipus pun akan lebih cepat sembuh.

4.Meningkatkan Ke…

5 Dampak Negatif Bermain Game Online

Image
5 Dampak Negatif Bemain Game Online
1.Merusak Mata
Bahwakamu tahu,cahaya dari smartphone itu tidak baik bagi mata.Karena paparan cahaya dari hp akan mengurangi kedipan mata yang berimplikasi pada ketegangan mata,iritasi mata dan ,mata kabur.Ada baiknya dibatasi dalam penggunaan smartphone,agar mata kamu dalam keadaan baik.
2.Pekerjaan Lain Terbengkalai
Nah,bagi kamu yang sudah bekerja ataupun yang masih sekolah,tentunya pasti pernah merasakan hal ini.Karena keasyikan bermain game atau bermain online,kamu jadi lupa waktu,bahwa ada pekerjaan lain yang harus kamu selesaikan.
3.Tidur Tidak Teratur
Dampak negatif selanjutnya adalah jika keseringan bermain game online seperti mobile legends" sama kaya ane wkwkwkwk" free fire,PUBG,tentunya pasti kalian kurang tidur.Jika kebiasaan kamu seperti ini terus,maka akan merusak hormon-hormon pada tubuh kamu.Salah satunya adalah hormon melatonin ,jika hormon melatonin ini berkurang dalam tubuh,maka akan berdampak picu kanker dan psikologis sep…

Awas! 8 Kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk

Image
AWAS! 8 kebiasaan ini bisa bikin kamu gemuk
Banyak orang lupa atau gak sadar bahwa gemuk itu karena kebiasaan buruk sehari-hari,bahkan menurut penelitian kegemukan juga memiliki resiko kematian dini.untuk itu kamu harus menghindari kebiasaan buruk dengan hidup sehat.yuk simak?berikut ini 8 kebiasaan yang bikin kamu gemuk:
1.Tidak fokus makan

Jika kamu pernah mendengar tentang Zen Moment,kamu pasti tau bahwa,"Ketika makan,hanya makan saja".sering kali otak kita berkelana kemana-mana.makan dilakukan sambil menonton televisi akan membuat kita lupa diri,secara tak sadar kita memasukkan makanan kedalam mulut lagi dan lagi.kita pun tidak sadar rasa makanan yang kita makan.bahkan satu kantong pop corn asin dapat lenyap dalam hitungan detik.fokus pada makanan,rasa dan setiap kunyahanya dapat membuat kita sadar jika sudah kenyang.
2.Kurang tidur

Ketika kamu kurang tidur,hormon kortisol akan di produksi,dan hormon ini bisa mengatur rasa lapar ketika kurang tidur,walaupun sebenarnya da…

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Image
cara menghilangkan bau badan secara alami

Bau badan ? hal yang di anggap sebagai masalah besar untuk kaum wanita maupun pria. Selain menggangu juga mengurangi rasa percaya diri. Pasti hal ini membuat anda tidak nyaman. Simak beberapa cara alami mengatasi bau badan 
1.daun beluntas
 Daun beluntas atau dalam bahasa jawa lebih populer disebut dengan sebutan daun luntas, ambil segenggam dau beluntas cuci beris, lalu rebus daunnya hingga benar-benar mendidih, setelah itu ambil airnya untuk diminum, konsumsi minuman ini sehari 2 kali. Lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.
2.batu apung/tawas
 Batu apung atau lebih sering disebut tawas, tawas akan menagkal beberapa bakteri penyebab bau badan, berbagai kotoran diketiakpun juga akan mudah terkumpul serta untuk menghambat pertumbuhan bulu ketiak. Caranya cukup mudah dan sederhana yaitu dengan mengosokkan tawas kepermukaan ketiak. lakukan kegiatan ini setelah mandi, pilih juga tawas yang permukaanya halus sehingga tidak meluk…

Manfaat Olahraga Pagi Bagi Kesehatan

Image
Manfaat olahraga pagi bagi kesehatan
   olahraga pagi hari untuk sebagian orang mungkin sangat sulit dilakukan,khususnya untuk warga blitar,,,hehe karena beberapa faktor seperti mengantuk,tidak semangat,dan malas. sebenarnya sangat banyak manfaat olahraga di pagi hari,dan tidak banyak modal yang dikeluarkan.dengan hanya bermodalkan sepatu atau sepeda anda sudah dapat mendapatkan manfaat olahraga pagi. nih..saya kasih tau beberapa manfaat olahraga pagi,silahkan disimak:
1.menyehatkan jantung
ketika ber olahraga pagi dengan bersepeda,jogging dan berlari tentu akan membuat jantung anda berdetak dengan kencang.dengan begitu akan membuat jantung anda terlatih dan juga sehat.tapi untuk penderita jantung,konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter untuk melakukan olahraga pagi ini.
2.melatih otak dan fokus
saat pagi hari tubuh berada dalam kondisi terbaik fisik dan mental.dengan pikiran yang jernih tentu membuat otak dan fokus anda lebih baik.sudah banyak yang membuktikan pelajar yang bangun…

Cara Alami Membuat Wajah Glowing

Image
jaman sekarang banyak obat-obatan untuk membuat wajah glowing,dari yang paling murah sampai yang harganya wahh.tapi tunggu dulu!! bukan berarti dengan harga yang mahal bisa membuat wajah anda bisa glowing dan cerah dengan aman,sekarang banyak beredar obat-obatan yang abal-abal alias tidak aman bagi wajah anda.lebih baik gunakan cara alami seperti berikut:

1.cuci muka

walaupun cukup sederhana tapi cara ini ampuh membuat wajah anda bisa glowing dan cerah,caranya lakukan cuci muka setelah memakai make up dan juga setiap malam sebelum tidur.Mencuci muka dapat mengangkat sel sel kulit mati,mengangkat kotoran dan debu debu yang menempel setelah sekian lama beraktifitas di siang hari,mencegah kulit kusam dan penuaan dini.dan masih banyak lagi.

2.gunakan masker beras

cara ini sangat mudah,ambil beras sekitar 1 gelas kecil lalu cuci beras sampai bersih.sesudah bersih tumbuk beras tadi sampai halus,nahh,,sudah itu balur tumbukan beras tadi ke wajah kamu dan tunggu sampai 1 sampai 2 jam an,lalu …

Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan

Image
Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan

Di sini saya akan mengulas sedikit tentang kandungan dan kegunaan dari tanaman lidah buaya. Tanaman lidah buaya banyak mengandung zat-zat sepertiasam amino, vitamin, mineral, polisakarida dan juga enzim. Khasiat dari lidah buaya itu sendiri adalah anti bakteri, anti jamur dan membantu proses regenerasi sel .Selain itu lidah buaya digunakan untuk:

1. Mengeringkan luka, baik luka bakar, gatal-gatal dan lainnya. Caranya cukup mudah dengan mengoleskan lendir yang ada didalam lidah buaya ke luka yang akan diobati, cara ini sangat efektif.
2. Digunakan sebagai penghitam rambut serta memanjangkan rambut kepala. Cara penggunaan sama dengan cara diatas yaitu dengan mengupas lidah buaya dan mengoleskan lendir lidah buaya ke rambut kepala, lakukan kegiatan ini secara rutin agar mendapat hasli yang maksimal.
3. Sebagai penyegar wajah, mengangkat komedo, serta mencerahkan wajah yang kusam. Caranya sama dengan mengupas lidah buaya dan gunakan lendir  lidah buaya s…